科普 | 如何正确佩戴泳帽

随着天气渐凉，很多游泳爱好者也从室外游泳场所转向了室内游泳池，而到室内泳池就会碰到一个很普遍的问题——佩戴泳帽。看似一个简单的动作却有很多泳客不知如何正确佩戴泳帽。下面小编就把一些正确佩戴泳帽的方法整理提供给大家以作参考。

首先把头发扎好，然后用双手把泳帽撑成圆弧形，有横线的部分是在中间，不是前面和后面的分界线，把泳帽的前沿先抵住额头然后由头顶往下戴，在戴的过程中顺便把头发包进去，要是等戴好再塞会比较难。硅胶和PU泳帽都有条对折线，带上以后这条线要在头和脸的中间和鼻子垂直， 尽量把耳朵盖住。

用双手把泳帽撑成圆弧形

泳帽正常都是均码的完全可以舒服的拉伸到覆盖整个耳朵，这时候中线上的褶皱会最少，在水里相对来说阻力会减少。

作者：市全民健身中心返回搜狐，查看更多