拔罐与刮痧你该如何选择 可以合用吗

刮痧、拔罐是中医传统治疗方法之一，不少人感觉身体不适时，尤其是劳累后的机体酸痛，常去拔个罐、做一下刮痧，来缓解疲劳、释放压力。

刮痧和拔罐的区别主要体现在作用原理、适应症和操作方式上。刮痧通过摩擦皮肤促进局部血液循环，适用于缓解肌肉酸痛、感冒初期等症状；拔罐则利用负压吸附皮肤，对风寒湿痹、慢性疼痛等效果更显著。

刮痧使用牛角或玉石工具在皮肤表面反复刮拭，通过机械刺激使皮下毛细血管扩张，出现红色或紫红色瘀点。这种方法能快速疏通经络，缓解局部淤堵，适合处理表浅症状如头晕、肩颈僵硬。操作时需沿肌肉走向单向刮拭，力度以患者耐受为度，皮肤破损或凝血功能障碍者禁用。

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那吗拔罐和刮痧该如何选择呢？且听专家怎么说！

拔罐是中医传统的外治法，因操作简便，成为百姓常用于治病防病的方法，临床应用广泛。可广泛用于治疗内科、外科、妇科、儿科、皮肤科及五官科等近百种疾病的治疗预防。内科的头痛、腹痛、咳嗽、风湿痛等，外科的急性腰扭伤、丹毒、疮疡等，都可以用拔罐疗法取得很好的疗效。

具体的说，拔罐一般多用于风寒湿痹、腰背肩臂、腿痛、关节痛、软组织挫伤、扭伤、伤风感冒、头痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、呕吐、腹痛、泄泻、痛经、中风偏瘫等。根据病情调整拔罐时间：慢性病可隔日1次，或一周2-3次，急性病一天最多可拔3次。

刮痧是一种古老的中医疗法。它通过使用特制的刮痧板，在人体皮肤表面进行刮擦，以刺激经络、调和气血、调整阴阳，从而达到治疗疾病和保健养生的目的。以疏通经络为目的，正气尚足之人，可以采用刮痧疗法。即表证、实证，适合刮痧。如：中暑、感冒、外感发热、恶心呕吐、头痛头昏、失眠、胃肠炎、便秘、腹泻、各种软组织疼痛、风湿性关节炎及骨关节痛等都可以用刮痧来治疗。

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刮痧与拔罐可以兼用吗？刮痧与拔罐是中医常用的方法，两者的治疗功效非常相似，都是能够将体内的寒气或毒素排出体外。一般情况可以相结合。如果调理者的体质气血太虚弱了，还是不建议一起做。刮痧还可以弥补拔罐不方便的地方，比如脖子、手、前臂的部位等。刮痧就能很好的疏通到位，而且刮痧以浅表肌肉层为主；拔罐刺激力度更强。两者一起相结合是更好的。

一般可以先刮痧再拔罐。刮痧和拔罐的功效其实差不多，拔罐的作用要更深入。拔罐和刮痧的穴位一定要找准，只有找到了正确的经络和穴位才会有功效。

无论是拔罐还是刮痧，要切忌立即洗澡。两种疗法均作用于人体体表皮肤，通过拔罐或者刮痧刺激病变部位的经络、穴位，从而发挥治疗疾病的作用。在拔罐或者刮痧后，若是局部皮肤颜色较浅，体质较好，可以在6个小时后洗澡；若是局部有血斑、血疱，则应该待其逐渐消退之后再洗澡。

刮痧、拔罐的印记需要处理吗？拔火罐的负压作用还可能导致局部毛细血管扩张，引起水肿或皮肤出现红印（罐印），属正常现象；一般会在5-7天左右自行消退。如局部瘀青严重，需待皮肤瘀青消散后再治疗，不宜在原处再次拔罐。如果留罐时间过长，皮肤起水泡，小水泡不必处理，会自行吸收，但需防止擦破；大水泡需刺破，并外敷纱块保护皮肤；若有皮损需及时就医，在医生指导下外涂消炎药膏或外敷消炎油纱，预防皮肤感染，有助皮损修复。

中医认为，刮痧、拔罐通过造成局部瘀血，可使身体内的瘀浊、邪气疏散，但此时毛孔张开，阳气也容易随之外泄。因此，过多、过频的刮痧、拔罐，会损伤阳气，人反而会越来越虚弱。

特别提示：对于刮痧与拔罐最好在医生的指导下进行，而且两者是不宜经常使用的，以免对皮肤造成伤害，得不偿失。返回搜狐，查看更多