游戏成瘾

游戏成瘾的原因是什么？

游戏成瘾可能与游戏本身的特性，以及大脑奖赏环路发生改变等有关。

游戏自带「高吸引力」属性。游戏中的即时反馈、恰当的强化频率和强度、社交性和社会认同感，以及游戏的可得性（几乎随时随地都可以玩），都会让人深陷其中。在所有游戏类型中，MMORPG（大型多人在线角色扮演游戏）就因为包含所有这些吸引点，而成为最容易让人「上瘾」的类型。

此外，游戏成瘾与赌博障碍、物质使用障碍类似，可能也与大脑内奖赏环路的功能障碍有关。由于游戏成瘾者对奖赏的敏感性降低，因而需要比健康人群更高强度和频率地玩游戏，才能感到奖赏带来的快感；同时，游戏成瘾者的决策行为也会出现偏差，他们会更偏好短期奖励，只能看到眼前的快乐，因而难以自控。

但是，由于研究证据不足，游戏成瘾和神经系统功能之间的关系，目前仍处于假说阶段。

为什么有些人会游戏成瘾，而有些根本不玩游戏？

游戏成瘾和人的某些人格特质相关。例如，外向性强的人，通常比较满意生活中的人际交往，因而更少会游戏成瘾；尽责性高的人（即具备较强的责任心和较好地控制、管理和调节自身冲动的能力），宜人性高的人（即个体对他人的态度以信任、坦诚、利他、共情等为主），也会更少游戏成瘾。

此外，不同人的心理加工特点（如记忆容量、反应速度等）不同，也可能会影响游戏体验。因此，不同人对于游戏的喜好和依赖程度，是存在差异的。

得了抑郁症会更容易游戏成瘾吗？

有可能。研究表明，在有抑郁症状的群体中，游戏成瘾的检出率为 26.3%，而在健康人群中，这一数据为 11.7%。

抑郁症状和游戏成瘾之间可能存在着双向关系。处于抑郁中的人可能希望通过玩游戏来应对情绪困扰，但长期、过度打游戏又可能会使人与现实生活分离，从而导致更严重的心理健康问题。有游戏成瘾倾向，或患有游戏成瘾的人，有较高的抑郁倾向；而在治疗游戏成瘾的过程中，抑郁症状也会随之减少。

原生家庭不幸会导致游戏成瘾吗？

有可能。研究表明，家庭氛围（如亲子关系、父母关系、父母养育方式）是游戏成瘾的一个影响因素。

不良的家庭功能会导致游戏成瘾出现率增高，或者严重程度更高。在童年时期，父母拒绝、冷漠式的养育方式，可能会让孩子的自我评价（如自尊心、自我价值感）很低，情绪也更不稳定，进而更有可能游戏成瘾。

因此，游戏成瘾的干预和预防措施，不能仅从孩子本身入手，也要关注和谐家庭氛围的营造，尤其是重视父亲在教育中的参与和合作。